Restez en forme avec le SDR !

Dans la continuité de l'interview du responsable de la performance du club Laurent Bessière, le club vous propose ce mercredi une série d'exercices tout droit sortis des cahiers du staff, pour se maintenir en forme. Au programme un échauffement de 10 à 12 minutes suivi d'un circuit d'exercices de 15 minutes, tous réalisables en appartement. À vos baskets, à vous de jouer !

📁 Directement sortis des carnets du staff ! Restez actifs à la maison avec ce circuit d'exercices 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

1️⃣ Echauffement (10 à 12 minutes)
2️⃣ Exercices (circuit de 15 minutes)

📲 N'hésitez pas à nous envoyer vos plus belles vidéos en commentaires ! 👀#StayAtHome 🏡 pic.twitter.com/aXmj93agM6

— Stade de Reims (@StadeDeReims) March 25, 2020